Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
2052 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Melón , Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Président Crema de Queso Semi Curado, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Café con Leche, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Helado Nocciola, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Old El Paso Salsa de Queso, Hacendado Tortillas de Trigo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Sazonador para Burritos. Abendessen: Ron con Coca-Cola, Vino Pinot Noir, Costillas de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Mahou Cerveza Clásica. mehr...
|
|
3436 kcal
|
Bewegung:
correr - 36 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ismarodo's Gewichtsverlauf
|