Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2056 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 245,49g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Ovomaltine Ovomaltine, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemma Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Alpi Farina tipo 0, Esselunga Mozzarella per Pizza, Salumeo Spalla Cotta, Sugo di Pomodoro, Carapelli Olio di Semi di Girasole. Abendessen: Esselunga Patate da Forno, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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