|
بقالي اسبوع باكل فري بسبب بيبي لي عندي وشغل لبيت ليوم رجعت صيام متقطع ادعولي.. ممكن اي نصيحة للنووم مبكرا مش بعرف انام
|
94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
ربنا يبارك في البيبي ومعلش تتعوض 🌷 🌷 مهم مكمل الماغنسيوم قبل النوم بيساعد على الاسترخاء في حاجه اسمه كالسيترون ده كالسيوم وماغنسيوم وبوتاسيوم وبعض العناصر الاخرى بس بردو استشيري طبيب
⬅️ ومشروب البابونج (زهرة الكاميميل) من العطار بيتعمل شاي بيساعد على النوم جدا
05 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
05 Sep 20 vom Mitglied: alixosh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alixosh's Gewichtsverlauf
|