Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
739 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. Mittagessen: Ülker Probis (75g). Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimyagerhanimm's Gewichtsverlauf
|