Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2013
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95,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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879 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 37,16g.
Frühstück: Crystal Light On The Go Sugar Free Iced Tea Mix, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Hamburger Patty. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Hershey's Bliss Dark Chocolate with Caramel, Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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got the munchies's Gewichtsverlauf
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