|
завтрак перед пробежкой: обезжиренный творог, данон термостатный 1,5%, арахисовая паста
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы из Полбы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
06 Sep 20 vom Mitglied: НямНяшка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|