Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1742 kcal
|
Fett: 50,74g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Mittagessen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Котлета Куриная Рубленая, Националь Булгур Отварной, Помидоры. Abendessen: Националь Булгур Отварной, Котлета Куриная Рубленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Невский Кондитер Темная Ночь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Невский Кондитер Темная Ночь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|