Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Laime Сыр Пармезан, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Зеленый Чай, Джем из Вишни (Домашний), с.Пудовъ Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара). Snacks/Sonstiges: Кабачковые Оладьи, Чай, Мясновъ Террин из Мяса Индейки, Черемушки Хлебцы Зерновые. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|