Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1481 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: 삶은 계란, 남양 슬로우요거트. Mittagessen: 땅콩 버터, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은 계란, Bionaturae 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브, 아보카도, 양상추. Snacks/Sonstiges: 황태껍질부각, 로제 와인. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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