Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 13,82g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Buah Anggur, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Makaroni, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Gula Merah, Gula Bubuk, Pisang, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntsyaprilia's Gewichtsverlauf
|