Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2293 kcal
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Fett: 87,86g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 294,06g.
Frühstück: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Stop & Shop Whoopie Pie, Terra Blues Potato Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Wegmans Pretzel Roll. Abendessen: Bistro MD Chicken Breast Stuffed with Spinach & Feta, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Wilton Rainbow Jimmies Sprinkles, Great Value Waffle Cones, Friendly's Peppermint Stick Ice Cream. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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KarissaB1's Gewichtsverlauf
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