Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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339 kcal
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Fett: 8,85g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 24,03g.
Frühstück: توست اسمر توست اسمر, جبن سليس جبن سليس. Mittagessen: ندى زبادي قليل الدسم , توست اسمر توست اسمر. Abendessen: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: شاي بالحليب. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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