Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1062 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: 全脂牛奶, 柚子, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料, 拿鐵咖啡, 煎蛋, 火腿芝士三文治. Mittagessen: 柚子, 奇異果. Abendessen: 河蝦, 西蘭花, OK便利店 雞肉藜麥田園沙律. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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