Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Prisma Яблоко Антоновка, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Геркулес Геркулес Монастырский, Aurinka Отруби Овсяные, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Ашан Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Abendessen: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Whey Pro. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|