Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 224,58g.
Frühstück: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valioravinto Pellavarouhe Luomu, Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keski Vaniljarinkeli, Myllyn Paras Ruishiutale, Alpro Soya Vanilla, Elovena Ruislese, Maitokahvi, Vehnäleseet. Mittagessen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kurkku, Valio Aamupala 5%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Herkkusienet (Paistettu), Nakkikeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Maitokahvi, Blå Band Bolognese Pata, Kevytmaito (2%), Töysäläinen Kanelikorppu , Elovena Täysjyvävälipalakeksi Juusto, Tee (Haudutettu). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|