kimyagerhanimm's Notizen, 07 Sep 20

Bir gün buraya bende before after atacağım hissediyorum 😂😂

Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
948 kcal Fett: 35,86g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 101,92g.   Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek,  Zeytinyağı,  Yumurta,  Siyah Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş), Banvit Hindi Füme, Sütaş Izgara Peyniri. Mittagessen:  Mücver,  Tulum Peyniri,  Mücver. Abendessen:  Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Uludağ Narlı Soda,  Tulum Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. mehr...
343 kcal Bewegung: Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...



     
 

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