Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1739 kcal
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Fett: 113,81g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Ja! Gouda Jung, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Butter, Olivenöl, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Aldi Emmentaler, Ja! Schmand, Kohlrabi, Möhren, Blumenkohl, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Ja! Gouda Jung. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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