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Nach dem aufstehen, vor dem WC
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108,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1845 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 240,14g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Vitalis Whey Protein Shake Vanille. Mittagessen: Lauch, Möhren, Knollensellerie, Grüne Bohnen, Italia Geriebener Getrockneter Hartkäse , Harzer Harzer Roller . Abendessen: Herta Saftschinken, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Lauch. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olivererten's Gewichtsverlauf
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