Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
60,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
2358 kcal Fett: 61,74g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 308,97g.   Frühstück:  Miel,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Desnatada,  Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Harina Integral De Trigo, El Corte Inglés Atún Claro al Natural ,  Pisto,  Queso Mozzarella, Hacendado Leche Desnatada. Abendessen:  Pan Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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