Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1919 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Riera Grisines Integrales, Tortas Fritas, Café con Leche, Mani King Pasta de Maní, Don Yeyo Pan Lacteado. Mittagessen: Pulver Amino 6000, Naranjas Ombligonas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Primor Arroz. Abendessen: La Serenísima Queso Rallado, ENA Muscle Max, SanCor Queso Cremoso Sancor, Canale Fideos Coditos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Pulver Amino 6000, Tregar Yogur Light Batido, Facturas, Café con Leche, Mani King Pasta de Maní, Don Yeyo Pan Lacteado, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mervick Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fabrivm's Gewichtsverlauf
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