|
Kilo korumayı bir türlü başaramıyorum. 3. Oldu başa sarıyorum bakalım ne olacak böyle
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Ceviz, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Keten Tohumu, Maydanoz, Salatalık, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Keten Tohumu, Bağdat Pul Biber, Salatalık, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Armut, Zazella Keçiboynuzu Özü, Wasa Original, Pınar Light Süt . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaderik16's Gewichtsverlauf
|