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Lingkar lengan : 36
lingkar perut : 98
lingkar pinggul : 122
lemak: 49.17%
semangaat!!
ini udh 6 hari dari BB sebelumnya, tapi ukuran meteran masih segitu2, atau salah menghitung juga entah.. bismillah bisa!!
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 97,32g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 149,49g.
Abendessen: Makaroni Krim dengan Keju, Batagor Batagor, Tumis Kangkung, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ajeng_rwl's Gewichtsverlauf
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