Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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639 kcal
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Fett: 9,62g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Pineapple, Banana. Mittagessen: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge, Samyang Samyang Cheese. Abendessen: Cooked Egg White. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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