Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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530 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Batagor. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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