Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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925 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 73,41g.
Frühstück: 갈치구이, 아메리카노, 사과, 마요라 커피조이, 삶은 계란. Mittagessen: 방울 토마토, 셀러리, 케일, 양상추, 아보카도, 다신샵 통밀식빵 (30g), Bionaturae 발사믹식초. Snacks/Sonstiges: 롤케이크, 키토랩 방탄커피. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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