Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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970 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Chuchu Cozido, Cebolas, Mandioquinha, Ovo (Inteiro), Ervilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Wickbold Torrada Integral, Alho, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral Natural, Abacaxi. mehr...
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