Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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116,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2085 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Meritalo Omenahillo. Mittagessen: Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), KFC Crispy Strips (3). Abendessen: Taffel Sips (30g), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Kirjolohi (Kasvatettu). Snacks/Sonstiges: Sämpylä, Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Saunapalvi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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