Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 74,41g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Кофе с молоком и сахаром, Сахар, Сметана , Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Ополье Кефир 3,2%. Abendessen: Сиртаки Сыр, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Останкино Карбонад Юбилейный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
|