Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1989 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Worstenbroodjes, Kipsalade, Melkunie Breaker High Protein Vanille Yoghurt. Abendessen: AH Doperwten, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes, Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip. Snacks/Sonstiges: AH Elstar Appel, AH Conference Peren, AH Oat Cookies Granola. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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