Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1331 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valioravinto Pellavarouhe Luomu, Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Ruishiutale, Alpro Soya Vanilla, Elovena Ruislese, Maitokahvi, Vehnäleseet. Mittagessen: Tomaatit, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Nakkikeitto, Herkkusienet (Paistettu). Abendessen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Keittokinkku, Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Maitokahvi, TUC Suolakeksit, Tee (Haudutettu). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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