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makan siang gaessss
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1506 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Gula Pasir, Tahu Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Gandum, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Indomie Rasa Ayam Spesial. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Rempeyek, Roti Goreng. mehr...
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 Kommentare
08 Sep 20 vom Mitglied: astymeiga
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Astymega 75 gram kak.aku timbang..3sdm kak..smua ak timbang.kangkung 80 gram..tumis kangkung..
08 Sep 20 vom Mitglied: hruslangsing
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hruslangsing's Gewichtsverlauf
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