Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1715 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmellate e Conserve, Sterilgarda Latte Scremato, Biscotti integrali. Mittagessen: Patatine Fritte fatte in Casa, Tre Mulini Cous Cous alla Marocchina, Bonduelle Mais Bio, Bonduelle Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato, Nutella Nutella, Pasta frolla (1 Cg+ 1p+11b). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mariapiaa's Gewichtsverlauf
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