Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1551 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Tahu Isi. Mittagessen: Indofood Govit, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yosiyors64's Gewichtsverlauf
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