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Nu har jag en före vikt innan min 4-dagars jobbresa. Bara att bestämma sig och inte falla för frestelser... 💪🏻🤪☀️
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90,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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883 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Äpple. Mittagessen: ICA Basic Lingonsylt, Scan Sidfläsk, Raggmunk. Abendessen: Solna Korv Grillkorv, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CamKomRedo's Gewichtsverlauf
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