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setelah 1 bulan gak makan nasi dan akhirnya pake nasi merah
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1106 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: My Roti Roti Tawar. Mittagessen: Brown Rice, Kem Chicks Sayur Toge, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Tawar. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
dulu aku 3 bulan ngak makan nasi. tpi skrang aku berfikir untuk apa coba ngak makan nasi?? toh nasi ngak bikin gemuk juga. kan jika sudah tdk diet otomatis kita makan nasi kembali. jadi mending makan nasi aja kak tapi dikurangi.
08 Sep 20 vom Mitglied: Norma Novita
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Iyaa makanya aku ganti jadi pake nasi merah
08 Sep 20 vom Mitglied: Alfsyh
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dulu juga sempat pernah menghindari nasi. tp sering baca nasi juga penting buat sumber tenaga kita. cuman sekarang lebih di jaga lagi takarannya.
08 Sep 20 vom Mitglied: misrainiA
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