Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1754 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 166,75g | Kohlh: 195,10g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Chest - 41 Minuten, Booty - 1 Stunde und 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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