Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1525 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 219,11g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Lamponi, Vios Yogurt Greco Bianco, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Crusca di Avena. Mittagessen: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Vios Yogurt Greco Bianco, Coop Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Finocchio. Snacks/Sonstiges: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Gilber Biscotti Aniciotto. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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