Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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75,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Kinder Colazione Più, Yogurt al caffè intero. Mittagessen: Ananas, Pane Arabo, Novi Cioccolato Fondente Extra, Scamorza, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ananas, Findus Paella Valenciana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Cereal-Yo Miele, Banana, Magnum Alle Mandorle. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Bike - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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