Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2010 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 189,96g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Quest Salted Caramel Protein Shake, Slim-Fast Keto Shake, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Abendessen: Great Catch Cooked Medium Shrimp, Member's Mark Vegetable Medley, Olive Oil, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, World Catch Wild Salmon. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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