Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1140 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Gebakken Ei, Optimel Aardbei Framboos Drink, Bruine Boterham. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst, Knorr Champignon Saus. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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