Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1091 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Roma Sari Gandum. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Abendessen: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Semangka, Tropicana Slim White Coffee, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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UtamiFeby's Gewichtsverlauf
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