Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1265 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 37,33g.
Frühstück: Tirol Creme de Leite, Ovo Mexido. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Kefir de Leite, Acelga. Abendessen: Tirolez Queijo Provolone, Pérgola Vinho Tinto Suave, Tirolez Queijo Provolone. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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teachersilvanasilva's Gewichtsverlauf
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