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bismillah mari breakfast ...demi 5 kg lagi..
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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651 kcal
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Fett: 13,53g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Wortel, Tomat Merah, Apel. Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Selada, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. mehr...
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illasusan27's Gewichtsverlauf
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