Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1689 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 141,94g | Kohlh: 97,38g.
Frühstück: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Kultlab Омега-3. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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