Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1136 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 사과. Mittagessen: 파라디소칸초네 당근치즈파운드, 파프리카, 방울 토마토, 제스프리 골드키위, 삶은 계란, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브. Abendessen: 냉동 블루베리, 키위 열매, 그릭요거트, 파라디소칸초네 초코파운드. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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