Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2327 kcal
|
Fett: 109,77g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 245,57g.
Frühstück: Eurospin Sottilette Light, Land Ricottine, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Gatorade Gatorade, Patatine Fritte (Salate), Scotti Gallette di Riso , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Abendessen: Tre Mulini Bruschetta, Land Fontal, Land Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Eurospin Cotoletta Agli Spinaci, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graziano7070's Gewichtsverlauf
|