Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Сахар, Молочная Благодать Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Каждый День Пряники, Три Правила Пирожок с Курицей, Кабачковый Торт, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Abendessen: Зефир, Пицца Домашняя, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|