Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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108,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 134,00g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: Koffie, Natrena Zoetjes, Jumbo Kookroom, Action Whey Protein, Melkunie Milde Magere Yoghurt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Crackers, Blue Band Goede Start. Mittagessen: AH Volkorenbrood, Oké Smeerkaas 48+, Bifi Bifi, Roland Margarine. Abendessen: Gekookt Ei, Nevo Avocado, AH Doosjevol Kersen, Roland Margarine, AH Biologisch Rundervink, Zaanse Mayonaise, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Mosterd, AH Ijsbergsla, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil, AH Gerookte Kipfiletplakjes . Snacks/Sonstiges: AH Dry Roasted Pinda's, Koffie, Jumbo Kookroom. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jenny.35's Gewichtsverlauf
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