Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1506 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Чай, Огурец (без Кожуры), АТБ Чиабатта , Добров Сардельки Свиные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Taciaty Крем Сыр, Огурец (без Кожуры), АТБ Чиабатта . Abendessen: Селянське Молоко 1,5%, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Паштет, АТБ Чиабатта , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Скумбрия, Кефаль, Jager Моцарелла. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Yogiky18's Gewichtsverlauf
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