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운동 끝나고 프로틴
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1519 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 도야팡 아몬드초코쿠키. Mittagessen: 리코스 라운드 나쵸칩, 다진 소고기, 붉은 강낭콩 (통조림), 오뚜기 스위트콘, 덴마크 사워크림, 버섯볶음, 혼합 샐러드 채소, 병아리 콩. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Sonstiges: 자이텐바허 비건프로틴, Quest Nutrition Mocha Chocolate Chip, 바나나, 들기름, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 현미밥, 쪽파, 명란젓. mehr...
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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